だしと発酵、暮らしとデザイン

丁寧で本物の日本の次世代の食生活を提案する、ライフスタイルWEBマガジン

発酵を考える 丁寧に暮らす

みそ、みそみそ、手前味噌♪

投稿日:

今日は手前味噌作りをしましょう。

 

味噌作りは、達人たちがたくさんいらっしゃると思いますので、あまり偉そうに能書きを書いても薄っぺらいものになってしまいそうなので、いちおう分量の配合など、備忘録を兼ねて記事にしておきます。

去年は、Y山師匠と、神楽坂で小倉ヒラクさんのワークショップでジップロックで味噌作りしましたが、今年はちゃんと樽でやりますよ。

 

ということで、今回は、

「米と麦のあわせ味噌」

をつくります。

レシピは下記のとおり

●米麹:300g

●麦麹:500g

●大豆:400g(煮上がり880g)

●塩:210g

●煮汁:250cc

 

では、はじめましょう

大豆は一晩水につけておきまして、

圧力鍋で20分ほど炊きます。

煮汁は後で使うので捨てないようにしましょう

親指と小指で大豆をつまんで、軽くつぶせるくらいの柔らかさになればOK

マッシャーでつぶしていきます。(手で潰しても大丈夫ですが、時間かかるし大変なので、こういう時は文明の利器が役立ちます)

別のボウルで麹と塩をよく混ぜこんでいきます。

大豆ペーストと麹をあわせます

よく揉み込んで

煮汁を足して、さらに揉み込みます。

耳たぶくらいの柔らかさを目指します。

混ぜ終わったら、握りこぶしくらいの、味噌玉を作って容器に投げ入れて空気を抜きます

トントントントンたたいて、空気を抜いていき、

最後に上から塩をまぶしてラップして、なるべく空気が入らないように整えます。

また、容器の淵についた汚れはきれいに拭き取り、腐敗の原因をせっせと排除。

あとは蓋をし、冷暗所において、数ヶ月寝かせれば出来上がり。

今回は2kg程出来上がります。

7月くらいに解禁かな。楽しみ楽しみ。

 

 

手前味噌の歌を歌いながら作れば、あっという間にできますね。

この歌、作り方の工程がちゃんと網羅されているので、この歌の通りやると間違いありません。

素晴らしい。さすがグッドデザイン賞を取っただけある。

それにしても味噌作りって意外と簡単ですよね。なんでいままでやらなかったんだろう。なんでみんなやらないんだろう。

麹作りから始めるとちょっと大変ですけど、麹さえ手に入ってしまえば、かなりハードル低いですよ。

仕込んだ後は基本は放置でOKだし。

 

 

今回、大豆や麹は福岡県糸島の醤油屋さんから取り寄せました。材料は全て国産なので、日々使うものを自分で作るというのは、そういう面でも安心ですね。

-発酵を考える, 丁寧に暮らす

執筆者:

関連記事

乾物を見直そう 〜五島三菜〜

巣篭もりの今だからこそ見直したい 巣篭もりして生きていくには、ある程度の食糧の備蓄というのは必要かと思いますが、それがカップ麺やレトルト食品でいいのかと言うと、これはどうもいけません。ただでさえ自宅待 …

そばつゆを仕込む会

イベントのお知らせです 「だしと発酵、暮らしとデザイン」の今年最後のイベントのご案内です。 南青山のティールームTe’Salaさんのご協力により、「南青山おだし倶楽部」という不定期のイベン …

醤油を見極める

今日は、渋谷のヒカリエで行われていた「良い食品博覧会」の食の語り部のチョーコー醤油さんの講座に参加してきました。 醤油の原料である大豆に関してのお話をメインに興味深い話を聞きました! 醤油の原料といえ …

年越し蕎麦のつゆを仕込むには

師走になり、そろそろ年末年始のことを考え始める時期になってきました。 かまぼこが値上がりする前に買うべきか、おせちはどうしようか、掃除はどこまでやろうか、いつやろうか。そんなことでソワソワとしてしてき …

出汁を引こう! 〜発酵宗田節

しばし、記事の更新をご無沙汰していましたが、情熱を失ってしまったわけではなく 単純に本業に忙しくしていました。(まだ忙しいけど、現実逃避) ということで、徒然なる出汁ライフのストックから、記事を書きま …

だしと発酵、暮らしに関するヒントをデザインの視点を交えてお届けします。

2026年7月
« 1月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031